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MTB-Einsteigercamp mit Nicole & Lothar Leder (15.10.2016)

MTB-Einsteigercamp mit Nicole & Lothar Leder (15.10.2016)

Bei herrlichem Herbstwetter hat eine Gruppe von Team ERDINGER Alkoholfrei-Mitgliedern unter der Leitung von Nicole und Lothar Leder ein spannendes und lehrreiches Mountainbike-Einsteiger-Wochenende im Odenwald verbracht.

Nach einem Check der Räder sowie Helmkontrolle ging es für die Teilnehmer des Trainingscamps dann gleich mitten hinein ins Geschehen – zu Beginn wartete ein Technik-Kurs, bei dem selbst die erfahreneren Mountainbiker an ihre Grenzen kamen. Geschult wurden unter anderem das Gleichgewicht auf dem Rad, Bremsverhalten und die Reaktion im Falle eines Sturzes sowie hilfreiche Tricks beim Ausweichen von Hindernissen. Im Anschluss folgten wunderschöne Ausfahrten auf Trials und vor allem auch in den Hügeln des traumhaften Odenwalds. Mit jeweils weit über 1000 Höhenmetern waren diese eines MTB-Wochenendes mehr als würdig.

In geselliger Runde wurden viele Trainingsthemen angesprochen und wertvolle Tipps für den Materialkauf gegeben. Als perfekte Ergänzung boten die beiden Team-Coaches Nicole und Lothar Leder richtiges Krafttraining, Stabilisationstraining und auch als regeneratives Faszientraining mit der Black Roll an.

Ein gelungener Trainingscampausklang für dieses Jahr, bei dem Nicole und Lothar mit ihrer sympathischen Art einmal mehr allen Teilnehmern den Spaß am Ausdauersport vermitteln konnten. Auch im kommenden Jahr werden wieder spannende Trainingscamps für alle Teammitglieder angeboten werden.


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